Les questions fréquentes que vous vous posez, auxquelles je réponds.
J'ai peur de prendre rendez-vous, c'est difficile, j'appréhende.
Est-ce normal ?
Oui il est fréquent d'avoir une appréhension avant de consulter un thérapeute, mais cela est propre à chacun.une. Si le fait de se livrer, de se confier à une tierce personne peut vous sembler bizarre ou difficile, sachez que ce sentiment se dissipe généralement dans les premières minutes de consultation. C'est aussi une grande preuve de courage de vouloir s'occuper de soi, de ses difficultés, de son bien-être. Vous pouvez déjà vous remercier pour cela!
Combien de séances me faut-il ?
Je ne peux pas le savoir à l'avance, ce qui est sur c'est que mon but est de vous permettre d'aller mieux, vite et durablement. Parfois une séance suffit, parfois il en faut plus. La moyenne est de 4 séances.
Puis-je tout dire en séance ?
Si vous vous demandez si vous pouvez me faire confiance la réponse est OUI, je suis soumise au secret professionnel et la confiance est une valeur importante pour moi. En séance vous n'êtes pas obligé de tout dire, vous parlez de ce dont vous êtes prêt.e.s à évoquer.
Est-ce remboursé par la sécurité social ?
Non les consultations ne sont pas remboursées, cependant certaines mutuelles peuvent prendre en charge une partie, pour cela je vous fournirai une facture.
Combien coûte une séance ?
En individuel, la séance coûte 60 eu. La première séance dure 1h15 environ, c'est une séance dense pendant laquelle nous faisons prenons le temps de mettre à plat votre situation et définissons ensemble les objectifs d'accompagnement.
En couple la séance est au prix de 80 eu.
Les étudiants et demandeurs d'emploi peuvent bénéficier de tarifs réduits sur demande et justificatif.
Si je viens en individuel et que problème touche mon couple, comment faire ?
Nous en discutons en individuel et ensuite nous pouvons envisager de basculer sur de la thérapie de couple si votre partenaire est d'accord. Nous pouvons également aborder vos problèmes de couple seul.e suivant les problématiques que vous rencontrez.
J'ai peur d'être jugé, est ce normal ?
Vous pouvez avoir peur du jugement mais il est important de comprendre que lorsque vous consulter un.e thérapeute, vous consulter quelqu'un de neutre, qui n'a pas de regard jugeant sur votre histoire, votre vécu, votre vie... c'est justement la différence avec le fait de se confier à un proche. Vous pouvez donc être authentique sans problème.