Thérapie de couple
Si vous êtes en couple et que vous traversez une période compliquée, que la communication est difficile ou rompue, que vous avez essayé de différentes façons de régler cela seuls mais que ça ne fonctionne toujours pas....alors c'est peut-être le moment d'envisager une thérapie de couple.
Le plus souvent, les couples me consultent pour "un problème de communication"car nous sommes des êtres de communication, nous avons besoin d'échanger, de parler, de comprendre ce qui se passe, ce qui bloque dans la relation...et c'est précisément cette communication qui montre un dysfonctionnement. En fait lorsque vous ne vous comprenez plus, ne vous entendez plus, n'arrivez plus à faire passer un message à l'autre, le fossé se creuse progressivement et la douleur s'accentue jusqu'a prendre trop de place dans votre quotidien. Les émotions débordantes, la fatigue, la lassitude ne vous permettent pas d'avoir une vision claire de la situation et donc de pouvoir trouver des compromis, des solutions ou des apaisements.
C'est à ce moment là que j'interviens en tant que thérapeute.
Le fait que je sois une tierce personne neutre va permettre d'avoir un regard objectif sur votre situation, sans jugement ni parti pris.
Dès la première séance nous allons mettre en lumière le(s) problème(s), faire du tri entre ce qui bloque et ce que vous souhaitez voire évoluer.
La première séance je vous reçois donc ensemble au cabinet. Je vous interroge chacun votre tour pour que vous puissiez vous exprimer et exposer votre point de vue de la situation. La séance dure environ 1h, un peu plus souvent.
Par la suite il est possible que je vous propose de vous voir individuellement si cela est pertinent, ou bien de continuer en couple. Je le préciserai à la fin de la séance.
Une thérapie de couple demande de la volonté et de l'investissement des deux partenaires, ce n'est parfois pas facile de devoir changer ses habitudes, ses comportements....mais c'est souvent indispensable pour sauver son couple, sa famille.
Et si la solution était la séparation ? la fin du couple ?
Cela peut surprendre et faire peur, mais la séparation peut faire partie des solutions, en effet lorsque vous avez tout essayé et que la souffrance à largement pris le dessus, que les sentiments ne sont plus là...il faut parfois se rendre à l'évidence. C'est loin d'être facile et l'accompagnement par un thérapeute peut se montrer très utile à ce moment là, pour traverser ce tumulte mais également pour se relever et continuer à avancer.
Dans tous les cas, je vous invite à me contacter si vous hésitez à prendre rdv ou si vous avez des questions. J'y répondrai avec plaisir.